1、吹空调为什么感觉浑身没力气
经常吹空调对身体不好、
空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。
空调病的原因：
空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。
空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。
室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。
空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。
经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。
浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。
尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。
空调室窗户不要用窗
挡往，让阳光照射入室内。
面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。
不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
2、空调吹多了会不会全身无力的
空调吹时间长了会导致全身无力的。
1、无力原因
由于空调的低温影响，人体的血管壁处于收缩状态，进而会导致人体代谢缓慢，在这种情况下，会导致身体各组织器官的营养供应不足，因此就会出现疲倦、全身无力的症状。而且由于空调的作用，在炎热的天气里，这种环境是无比舒适的，长期在这样的环境中，就会使人体产生惰性，人体的神经系统兴奋程度降低，因此会导致机体功能底下，所以也会出现全身无力、反应能力降低的情况。
2、解决方法
长时间吹空调会使人出现各种不适症状，因此决绝吹空调全身无力的症状，可以通过减少吹空调的时间来缓解。也就是说，吹一会空调之后，就进入自然环境中待一会，这样可以有效是身体机能恢复正常状态，也就不会出现四肢无力的症状了。
如果外界气温太高，不适合出门，也可以适当的调高空调的温蒂，这样也可以避免温度过低导致的各种不适症状了。同时需要积极锻炼身体，这样可以增强机体活性，以及对不利环境的抵抗能力。
吹空调除了会导致人体出现全身无力的症状以外，还容易引起各种不适症状，因此需要养成良好吹空调的习惯。吹空调的时候，温度不可太低，这样不仅费电，而且对身体也是不利的，可以将空调设置为智能调节温度，使温度有一个波动，让人感觉到不那么冷也不那么热，对健康是非常有利的。
在吹空调的时候，由于制冷原因，会导致空气中的水分大量流失，因此空气会变得很干燥，从而会引起人体各种高不适。因此需要人体及时补充水分，同时还可以通过洒水等方式来增加空气湿度。
百度百科 空调病
3、吹空调后浑身难受无力是怎么回事 浑身难受无力怎么缓解
1 吹空调后浑身难受无力是怎么回事 1.空调病 吹空调后浑身难受无力考虑是因为吹空调而引起的空调病。
通常吹空调时大家会把门窗紧闭，因此空气循环差，有限空间氧气有限，易致肌体微缺氧，再加入空调温度设定太低，肌肤受冷热交替刺激，出现不适症状，即空调病。
2.受凉感冒 吹空调后浑身难受无力还有可能是受凉感冒了。
如果吹空调的时候将温度开的太低，并且长时间对着空调的出风口吹，很容易受凉感冒，通常会出现头后部疼痛、怕冷怕风、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽白痰、浑身酸痛无力等症状。
2 吹空调后浑身难受无力要怎么缓解 第一步：辨别原因 如果判断为空调病，那么减少吹空调的时间，并且在吹空调的时候注意保暖就好了，但是如果有出现受凉感冒的症状，那么建议在医生的指导下服用散寒解表的食物或者中药、中成药进行治疗。
第二步：全身按摩 吹空调后浑身难受无力，和空调冷风导致血液流通不常有关，这时候可以到情人给自己做一个全身按摩，可以舒经活络，缓解疲劳不适。
第三步：适当活动 之所以会出现浑身难受无力的空调病症状，和人整天待在空调房中没有活动也有关，因此越是身体无力难受，越要适当的对身体、手脚等进行活动，能够血液循环更加流通，有利于寒气的散发，缓解身体不适。
第四步：饮食均衡 身体难受无力的时候，还可以吃一顿营养美味的美食，不仅能够调动人的兴趣，还能够补充营养，为身体提供能量，减轻浑身无力的情况。
3 浑身难受无力还有可能是这些情况 1.贫血 往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
2.糖尿病 易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
3.慢性肾炎 四肢乏力、失眠、腰酸。
4.甲状腺机能异常 四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
5.重症肌无力患者 稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后四肢乏力可减轻。
6.肿瘤癌症 白血病病人因同时存在贫血,故亦常感四肢乏力。肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
4 夏天吹空调的注意事项 1.定时通风 空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。
2.不宜对着吹 夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。
3.温度不宜过低 夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。长时间
4.避免着凉 夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。
5.定期清洗空调过滤网 空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。
清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。
6.多喝水 在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。
7.放置加湿器 为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。
另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。
8.不宜长期待在空调房 长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
4、吹空调后头晕恶心,身上没劲?
吹空调头晕、恶心、想吐，通常称之为空调病，是指人长期处在空调的环境中而出现头晕、头疼、食欲不振、恶心、想吐，伴随上呼吸道感染、关节酸疼等临床症状。通常是因为如下几个原因导致的：1、因为空气干燥，空调的存在使房间内气温太低，会使人周身产生不适的感觉，出现胃肠感冒的情况而导致恶心、想吐，伴随头晕。2、微生物滋生，空调房间密闭性强、不透风、空气流动性差，因此就会出现细菌、病毒和其他病原微生物增生的情况，在此环境下非常容易发生感冒而导致头晕、恶心、想吐的临床症状。3、温度过于寒冷，空调房中温度恒定且过于寒冷，因此会容易使寒邪和风险入侵体内而导致头晕、恶心、想吐的临床症状。
5、空调吹完后为什么会头痛、浑身无力,是吹的方式不对吗?
炎炎夏日，只有开空调才能缓解难耐的酷热，但是吹完空调我们就感觉头疼、喉咙痛、关节痛。浑身无力等症状，这些症状就是大家常说的“空调病”。 为什么会出现“空调病”，该如何预防呢？下面就给大家简单的讲几点。
1.空调在工作的过程中是不能与外界换气的，不然会造成“漏气”，因为不能换气，我们呼出的废气，包括放的气体，都会被空调吸进去，制冷后又还给我们。这就使存在的细菌得不到释放，导致空调房间内的空气质量不好。因此很多人刚进空调房间的时候就会有：“这是什么味？”这样的感觉。房间里的细菌多了，易诱发头痛、乏力等各种不适，具体症状与细菌的含量有关。
2.我们吹空调时，都会把门窗关紧。空调开制冷的时候也有除湿功能，会使房间内相对湿度降低，空气内的水分就会减少，房间就会越来越干燥。空气干燥会导致鼻腔、口腔粘膜的屏障功能下降，病毒细菌乘虚而入，使人口干舌燥，易诱发喉咙痛，流鼻涕、喷嚏等症状。
3.室内外的温差过大。也是造成空调病的一个原因，因为外面的环境炎热，但空调房间就会凉气扑鼻，室内外的温度的差异，温度变化得突然，也会造成各种空调病。医疗专家指出，空调病的一个主要的原因就是身体不出汗，应该在夏季排泄的毒素，都堆积在体内，造成身体出现虚软症状。尤其是老人、儿童抵抗力差，容易出现感冒。
1.空调不要一开一天，适当的关闭空调，定期通风换气，比如每2-3小时开窗通风，增加室内空气流通，以保持室内空气的清洁，避免长时间紧闭门窗滋生细菌。
2.使用空调需要注意室内外温度差，冷热交替最易诱发感冒。空调温度不要过低，有人喜欢开到16度，裹着被子睡觉，这是不科学的。睡觉时最好使用夜间模式或睡眠模式，调低风量、不直接让冷风长时间吹着身体。
3. 运动后不要立即开空调，运动后，体温会急剧上升，立即开空调会导致温差过大，引发感冒、头疼等症状。运动后，可以先用常温毛巾搽拭身体，等到身体温度有所下降再开空调。多吃蔬菜水果补充维生素和水分，在房间放一盆清水和几盆绿色植物，或者使用小型加湿器给房间加湿。
4、定期清理空调，空调在使用一段时间后，内部会附着许多污垢和细菌，闲置的空调也需要在使用前进行清洁，包括滤网、空气和冷凝水经过的管道。如果不进行清洗，不但会影响人体 健康 ，还会影响空调的使用寿命。
温馨提示！常通风，忽贪凉，勤清理。 注意小细节才能更好的享受空调带给我们的快乐。